哪些不良习惯会导致女性不孕 女性平时的饮食

妇科病对于女性来说一点都不陌生，而且一不小心女性就会染上妇科病，而且很多妇科病如果不及时的去治疗不仅会引起其他妇科炎症的发生，还会影响到女性的生育能力，造成不孕的发生，以下就具体的说一下哪些不良的习惯造成女性的不孕以及女性日常可以多吃哪些食物能够提高生育能力：

生活中一些不良的习惯是会影响到女性怀孕的，女性由于工作或者是生活总是黑白颠倒，经常熬夜，时间长了就会造成内分泌系统失调，而且女性的身体机能也在下降，这样会对女性的生育能力造成一定的影响，很多女性都喜欢减肥，节食减肥或者是药物减肥，过度减肥会造成雌激素，孕激素分泌减少，女性会出现月经不调，排卵障碍的发生，引起了不孕的发生，女性过于肥胖，人的体重与内分泌功能有很大的关系，如果说内分泌紊乱就会使女性的身体过于肥胖，就会影响到排卵，从而引起不孕，女性经常抽烟喝酒，生育能力就会减弱，酒精会妨碍营养物质的吸收，而且长期处于精神紧张或者是压力过大也会引起不孕的发生，长期紧张会造成内分泌紊乱，月经不调，不排卵，从而引起了不孕，很多化学物质也会造成女性不孕的发生，女性本身患有一些妇科炎症又不去及时的治疗就会影响到生育能力。

女性可以多吃一些有助于提高生育能力的食物，像动物肝脏，鸡肝，鸭肝，猪肝，鸡心，鸭心，猪心等，可以多吃含锌高的食物，像牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生等类的食物，可以多吃蔬菜和水果，多吃富含维生素以及矿物质和高纤维的食物，辛辣刺激等类的食物一定要避免。

通过以上的述说我们了解到了生活哪些不良的习惯会影响到女性的生育能力以及女性可以多吃的食物，此外，女性在发生不孕之后一定要及时的去接受治疗，女性可以做全身检查，妇科检查，内分泌激素检测，输卵管通畅检查，免疫检查等多项检查，这样才能够更加准确更加仔细的了解到病情，然后对症治疗。