预防霉菌性阴道炎吃什么

　　在女性妇科病中，感染阴道炎的情况是很多的，临床中发现，阴道炎的种类有多种，霉菌性阴道炎只是其1，这类疾病对女性的健康危害极大，同时还会对夫妻的另外一方的健康构成1定的要挟，所以，女性在生活中要做好预防工作，那末，预防霉菌性阴道炎吃甚么？

　　预防霉菌性阴道炎吃甚么？以下就是相干内容的分析：

　　1、白菜：白菜营养丰富，除含糖类、铁、脂肪、蛋白质、硫胺素、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性沾染病的防治，可以有效预防霉菌性阴道炎炎症疾病。另外，白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，排毒的效果非常好，有益于人体健康。

　　2、海带：海带是营养价值很高食品，同时具有1定的药用价值。含有丰富的人体所需的碘等矿物资元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物资丰富，研究发现，海带具有调理免疫能力、抗肿瘤、排铅排毒解毒和抗氧化等多种重要的生物功能，在帮助预防霉菌性阴道炎也大有助益。

　　3、香蕉：香蕉属高热量水果，特别是在1些热带地区香蕉还作为主要食粮。而且香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克，还含多种微量元素和维生素，而预防霉菌性阴道炎最适合吃富含蛋白质和维生素的食品。另外，香蕉富含维生素A能增进生长，增强对疾病的抵抗力，是保持正常的生殖力和视力所必须；硫胺素能抗脚气病，增进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能增进人体正常生长和发育。香蕉除能安稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，常常工作压力比较大的朋友可以多食用。

　　4、韭菜：韭菜的主要营养成份有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物资。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物构成的，这些硫化物有1定的杀菌消炎作用，有助于人体提高本身免疫力，在预防霉菌性阴道炎方面大有助益。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品相互搭配，是比较营养的吃法。另外，韭菜还含有丰富的纤维素，可以增进肠道蠕动、同时又能减少对胆固醇的吸收，韭菜虽然对人体有很多好处，也要控制量，有热性病症或阳亢的人不宜食用。

　　5、预防和医治霉菌性阴道炎比较好不要吃的食品：忌食麻椒、生葱、辣椒（红、尖、干）、大葱、洋葱、青葱、小葱、生蒜、白酒等刺激性食品及饮料；忌发物海鱼、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，这些食品不利于炎症减退；忌甜腻美味食品如过于甜腻的食品如糖果、奶油蛋糕、糯米糕团、猪油及肥猪肉、蛋黄，这些食品有助湿的作用，会下降医治霉菌性阴道炎的效果，使病情迁延难治；忌饮酒：酒属于温热刺激食品，饮酒后会加重湿热，使病情加重；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食品。

　　通过上面的关于预防霉菌性阴道炎吃甚么的内容的分析，人们对这个内容都清楚了，霉菌性阴道炎由于病菌感染而至，对此女性要引发重视，在平常生活中1定要做好疾病的有效预防工作，避免感染疾病危害到健康。